インソールとは
インソールは一般的な呼び方にすると、靴の中敷です。ただし、登山(トレッキング)用の中敷は靴のサイズ合わせではなく、身体のバランスを整える機能を持っています。今回私が購入したものも登山の方々には馴染みのあるインソールです。私は”へん平足”と呼ばれる変な足の形(ツチフマズがありません)のため長距離を歩くと、ふくらはぎが痛くなってしまいます。友人からの評判を聞き今回購入に至りました。
superfeetとは
詳しい説明は公式サイト等にお任せしますが、噛み砕くと足のアーチをしっかりと作り、体全体を支える”足”をサポートすることでバランスを整えて疲れが溜まりにくくなるというものです。
外見
本体はクッション材とプラスチックの２つで構成されています。プラスチックは硬質のため、沈むことはなくアーチを作るのに役立ちます。GREENの方がBLUEよりも強烈にアーチを作ります。「初めての方であればBLUEを使ってくださいね」と店員さんがおっしゃっていましたが私は強烈な効果に期待してGLEENを購入しました(笑)
実際の使用感
インソールを入れてすぐは足つぼマッサージのような感覚でした。1日目は1時間二日目は2時間といった具合に使用時間を延ばしていってくださいねと言われていたので、それだけ負担が大きいということですね…
2日目は背筋が筋肉痛のような感覚になりました。痛痒いような感じです。足だけでなく全身に作用しているのがわかります。
3日目になれば慣れてくるかと思いましたが、使用時間も延びてきたためか背筋の痛みに加えて肩も凝ってきました。諦めようか迷うほどの感覚です。
4日目になり肩こりや全身筋肉痛にも慣れてきました。この日から毎日インソールを入れていますが5日目以降は一気に痛みがなくなりました。ここにきて、ようやく効果を実感できました。バランスが良くなりますね!!マグネットをクビに巻くぐらいなら、見える効果のあるこちらを選ぶ方がいいのではないでしょうか？
まとめ
最初の数日間の痛みは耐え切れるかが不安なほどでした。へん平足の方であればBLUEを購入するか、耐え切れる自信がある方はGREENでもいいかと思います。その分の効果は絶大であるため大変お勧めできる商品でした。
